INITIATION A LA METHODE MEZIERES

1er jour :
Théorie : 2h30
·      Définition de la méthode
·      L’observation princeps
·      Morphologie idéale et examen clinique
·      Les tensions toniques posturales

Pratique : 4h30
·      Démonstration : examen clinique du sujet,
       tests de mise en tension et observation des compensations (ateliers pratiques par petits
       groupes)

2ème jour :
Théorie : 2h30
·      Les grands principes
·      L’équilibration de l’homme debout
·      La flexion antérieure du tronc
·      Applications pratiques aux techniques d’étirement
·      Buts et indications de la méthode

Pratique : 4h30
·      Examen et analyse de la posture sur plusieurs sujets
·      Analyse de la flexion antérieure du tronc sur plusieurs sujets
·      Démonstration : examen traitement et mise en pratique de quelques postures d’étirements
      de base